Рекреаційні та фітнес-технології у фізичному вихованні і спорті


Для вивчення у 2018-2019 навчальному році

Всього годин: 240

Програми з використанням сучасних фітнес-технологій здійснюють позитивний вплив на оздоровлення молоді та виховання нації. Програми аеробного та силового спрямування викликають низку позитивних змін в організмі людини.Функціональний тренінг та ментальний фітнес діють в сучасній системі фітнесу, як трафік збагачення морфо-функціонального стану людини, що є чинником протидії багатьом захворюванням та сприяють підвищенню  працездатності в цілому. Персональний тренінг в загальній системі фітнес-тренувань дає змогу  набагато швидше покращити певні спортивні результати, проводити експрес тестування та здійснювати контроль. 

Мета курсу

Мета курсу – розширення базової фахової компетентності бакалаврів спеціальності «Фізична культура і спорт » (освітня програма «Тренерська діяльність з обраного виду спорту»)  з питань використання фітнес технологій сучасними засобами, а саме, аеробні, силові класи, функціональний тренінг, ментальний фітнес, персональний тренінг.

Програмні результати навчання

Здатність проводити тренування  на основі фітнес-програм різної спрямованості. Здатність проводити експрес тестування. Здатність проводити тренування на основі групових програм та персонального тренінгу.

Автори курсу

Бистра Ірина Ігорівна

Підрозділ

Кафедра спорту та фітнесу (архів),
Факультет здоров'я, фізичного виховання і спорту (архів)

Викладачі

Бистра Ірина Ігорівна, Бірючинська Світлана Віталіївна, Данило Любов Ігорівна, Літвінова Ксенія Юріївна

Призначення

(Бакалавр)

017.00.02 Тренерська діяльність з обраного виду спорту

Період навчання

3-й рік, 4-й рік

Розподіл

Курс / рік навчання II III IV
Семестр 3 4 5 6 7 8
Розподіл кредитів (8) 0 0 0 2 3 3
Години (240)
Лекції 0 0 0 4 4 4
...з них дистанційно 0 0 0 0 0 0
Семінарські, практичні, лабораторні 0 0 0 24 38 38
...з них дистанційно 0 0 0 0 0 0
Модульний контроль 0 0 0 4 6 6
...з них дистанційно 0 0 0 0 0 0
Самостійна робота 0 0 0 28 42 42

Кількість учасників

Одиниця Студенти Групи Підгрупи
Мінімальна кількість 12 1 1
Максимальна кількість 25 1 2