Основи спортивного харчування
Для вивчення у 2026-2027 навчальному році
Всього годин: 90
Засвоєння дисципліни сприятиме формуванню компетентностей необхідних для здійснення професійної діяльності у сфері фізичної культури і спорту здатних забезпечити оптимальне харчування для підтримки фізичної працездатності, прискорення відновлення організму, профілактики перевтоми та досягнення високих спортивних результатів.
Мета курсу
Поглиблення фахових компетентностей здобувачів освіти щодо планування та впровадження спортивного харчування для спортсменів і осіб, які займаються фізичною культурою з урахуванням специфіки їхньої фізичної активності, енергетичних потреб та цілей тренувань.
Програмні результати навчання
-вміє аналізувати харчові потреби спортсменів залежно від видуспорту, інтенсивності тренувань і мети (набір маси, зниження ваги,витривалість тощо).-знає різні дієти, що застосовуються в спорті, та їх впливомна організм.-знає знання спортивних добавок, їх види, функції, показання тапротипоказання до використання.-вміє оцінювати ефективності харчування та коректувати дієтичні програми для досягнення спортивних цілей.
Автори курсу
Міняйлук Андрій СергійовичПідрозділ
ЦК фізичного виховання,Фаховий коледж «Універсум»
Викладачі
Міняйлук Андрій СергійовичПризначення
(Фаховий молодший бакалавр)
014.11.00 Середня освіта (Фізична культура) (ФМБ)
Період навчання
4-й рік
Розподіл
| Курс / рік навчання | II | III | IV | |||
| Семестр | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Розподіл кредитів (3) | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 | 0 |
Кількість учасників
| Одиниця | Студенти | Групи | Підгрупи |
| Мінімальна кількість | 12 | 1 | 0 |
| Максимальна кількість | 25 | 1 | 0 |