Інноваційні технології у фітнесі
Для вивчення у 2026-2027 навчальному році
Всього годин: 90
Програми з використанням сучасних фітнес-технологій здійснюють позитивний вплив на здоров"я молоді. Програми аеробного та силового спрямування викликають низку позитивних змін в організмі людини. Функціональний тренінг та ментальний фітнес сприяють покращенню морфо-функціонального стану людини та підвищенню працездатності в цілому. Персональний тренінг в загальній системі фітнес-тренувань дає змогу набагато швидше покращити певні спортивні результати, проводити експрес - тестування та здійснювати контроль. Рекреаційні ігри сприяють активному дозвіллю.
Мета курсу
Розширення фахової компетентності бакалаврів з питань використання інноваційних фітнес- технологій, а саме, програм аеробної, силової спрямованості, програм функціонального тренінгу, ментального фітнесу, персонального тренінгу з використанням сучасного обладнання.
Програмні результати навчання
Здатен проводити заняття аеробного та силового спрямування, заняття з функціонального тренінгу та ментального фітнесу, персональні тренування, рекреаційні ігри з використанням новітнього обладнання.
Автори курсу
Літвінова Ксенія ЮріївнаПідрозділ
Кафедра спорту та фітнесу,Факультет здоров'я, фізичного виховання і спорту
Викладачі
Літвінова Ксенія ЮріївнаПризначення
(Загальне, Бакалавр)
017.00.02 Тренерська діяльність з обраного виду спорту; 017.00.03 Фітнес та рекреація
Період навчання
4-й рік
Розподіл
| Курс / рік навчання | II | III | IV | |||
| Семестр | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Розподіл кредитів (3) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 |
Кількість учасників
| Одиниця | Студенти | Групи | Підгрупи |
| Мінімальна кількість | 12 | 1 | 0 |
| Максимальна кількість | 25 | 1 | 2 |