Соматичні рухи


Для вивчення у 2026-2027 навчальному році

Всього годин: 120

Дисципліна «Соматичні рухи» спрямована на формування у здобувачів вищої освіти цілісного уявлення про соматичний підхід до рухової діяльності, усвідомлення власного тіла, розвитку рухової чутливості та здатності до саморегуляції фізичного і психоемоційного стану. У межах дисципліни вивчаються теоретичні засади соматики, принципи усвідомленого руху, нейром’язової координації та тілесної інтеграції, а також практичні методи соматичних рухів, спрямовані на покращення постави, рухливості, координації, зниження м’язової напруги та профілактику функціональних порушень опорно-рухового апарату. Дисципліна сприяє розвитку тілесної культури, формуванню навичок уважного ставлення до власного тіла та використання соматичних практик у навчальній, професійній і оздоровчій діяльності.

Мета курсу

Метою дисципліни є формування у здобувачів вищої освіти здатності усвідомлено керувати власною руховою діяльністю на основі соматичного підходу, розвиток тілесної обізнаності, нейром’язової координації та навичок саморегуляції, а також набуття вмінь застосовувати соматичні рухи для покращення функціонального стану організму, збереження здоров’я, профілактики перевантажень і підвищення якості руху в повсякденному житті та професійній діяльності.

Програмні результати навчання

Після завершення вивчення дисципліни здобувачі вищої освіти повинні: Знати теоретичні основи соматичного підходу до рухової діяльності, принципи усвідомленого руху та тілесної саморегуляції. Розуміти взаємозв’язок між рухом, функціональним станом опорно-рухового апарату та психоемоційним станом людини. Володіти базовими поняттями соматики, нейром’язової координації, пропріоцепції та тілесної інтеграції. Виконувати комплекси соматичних рухів з урахуванням індивідуальних анатомо-фізіологічних особливостей та функціонального стану організму. Застосовувати соматичні рухи для зниження м’язової напруги, покращення рухливості суглобів, координації та якості руху. Аналізувати власний руховий досвід, відчуття тіла та зміни фізичного стану в процесі виконання соматичних практик. Демонструвати навички тілесної усвідомленості, самоконтролю та безпечного виконання рухових дій. Використовувати елементи соматичних рухів у повсякденній руховій активності, навчальній та майбутній професійній діяльності з метою збереження і зміцнення здоров’я.

Автори курсу

Волощенко Юрій Миколайович

Підрозділ

Кафедра фізичного виховання і базової загальновійськової підготовки,
Факультет здоров'я, фізичного виховання і спорту

Викладачі

Волощенко Юрій Миколайович

Призначення

(Загальне, Бакалавр)

012.00.01 Дошкільна освіта; 012.00.01 Дошкільна освіта (скорочена програма); 013.00.01 Початкова освіта; 013.00.01 Початкова освіта (скорочена програма); 016.00.01 Логопедія; 017.00.01 Фізичне виховання; 017.00.02 Тренерська діяльність з обраного виду спорту; 017.00.03 Фітнес та рекреація; 021.00.01 Ведучий телевізійних програм; 022.01.01 Графічний дизайн; 023.00.01 Образотворче мистецтво; 023.00.02 Цифрове етномистецтво; 024.00.01 Хореографія (за видами); 025.00.02 Сольний спів; 025.00.03 Інструментальне виконавство (фортепіано); 025.00.04 Інструментальне виконавство (оркестрові, струнні, народні, духові та ударні інструменти); 026.00.01 Акторське мистецтво драматичного театру і кіно; 029.00.02 Інформаційна, бібліотечна та архівна справа; 032.00.02 Історія та археологія; 033.00.01 Філософія; 035.01.01 Українська мова та література; 035.041.01 Мова і література (англійська); 035.041.03 Переклад (англійська мова); 035.043.02 Мова і література (німецька); 035.051.01 Мова і література (іспанська); 035.052.02 Мова і література (італійська); 035.055.03 Мова і література (французька); 035.065.01 Мова і література (китайська); 035.066.01 Мова і література (корейська); 035.069.02 Мова і література (японська); 051.00.01 Економіка міста. Урбаністика; 052.00.01 Політологія; 053.00.01 Психологія; 053.00.02 Практична психологія; 053.00.03 Психологія бізнесу та управління; 053.00.04 Консультаційна психологія; 053.00.07 Соціальна психологія; 061.00.01 Журналістика; 061.00.02 Реклама і зв’язки з громадськістю; 061.00.03 Видавнича справа та редагування; 061.00.05 Міжнародна журналістика; 061.00.08 Медіапродюсування; 072.00.01 Фінанси і кредит; 073.00.01 Менеджмент організацій; 075.00.01 Маркетинг та цифрові комунікації; 081.00.01 Право; 111.00.01 Математика; 122.00.01 Інформатика; 123.00.01 Комп'ютерна інженерія; 125.00.01 Безпека інформаційних і комунікаційних систем; 227.00.02 Фізична терапія, ерготерапія; 231.00.01 Соціальна робота; 231.00.02 Соціальна педагогіка; 231.00.04 Соціальна адвокація; 291.00.01 Суспільні комунікації; 291.00.02 Регіональні студії; 293.00.01 Міжнародне право

Період навчання

3-й рік

Розподіл

Курс / рік навчання II III IV
Семестр 3 4 5 6 7 8
Розподіл кредитів (4) 0 0 0 4 0 0

Кількість учасників

Одиниця Студенти Групи Підгрупи
Мінімальна кількість 12 1 0
Максимальна кількість 25 1 0