Соматичні рухи


Для вивчення у 2026-2027 навчальному році

Всього годин: 120

Дисципліна «Соматичні рухи» спрямована на формування у здобувачів вищої освіти цілісного уявлення про соматичний підхід до рухової діяльності, усвідомлення власного тіла, розвитку рухової чутливості та здатності до саморегуляції фізичного і психоемоційного стану. У межах дисципліни вивчаються теоретичні засади соматики, принципи усвідомленого руху, нейром’язової координації та тілесної інтеграції, а також практичні методи соматичних рухів, спрямовані на покращення постави, рухливості, координації, зниження м’язової напруги та профілактику функціональних порушень опорно-рухового апарату. Дисципліна сприяє розвитку тілесної культури, формуванню навичок уважного ставлення до власного тіла та використання соматичних практик у навчальній, професійній і оздоровчій діяльності.

Мета курсу

Метою дисципліни є формування у здобувачів вищої освіти здатності усвідомлено керувати власною руховою діяльністю на основі соматичного підходу, розвиток тілесної обізнаності, нейром’язової координації та навичок саморегуляції, а також набуття вмінь застосовувати соматичні рухи для покращення функціонального стану організму, збереження здоров’я, профілактики перевантажень і підвищення якості руху в повсякденному житті та професійній діяльності.

Програмні результати навчання

Після завершення вивчення дисципліни здобувачі вищої освіти повинні: Знати теоретичні основи соматичного підходу до рухової діяльності, принципи усвідомленого руху та тілесної саморегуляції. Розуміти взаємозв’язок між рухом, функціональним станом опорно-рухового апарату та психоемоційним станом людини. Володіти базовими поняттями соматики, нейром’язової координації, пропріоцепції та тілесної інтеграції. Виконувати комплекси соматичних рухів з урахуванням індивідуальних анатомо-фізіологічних особливостей та функціонального стану організму. Застосовувати соматичні рухи для зниження м’язової напруги, покращення рухливості суглобів, координації та якості руху. Аналізувати власний руховий досвід, відчуття тіла та зміни фізичного стану в процесі виконання соматичних практик. Демонструвати навички тілесної усвідомленості, самоконтролю та безпечного виконання рухових дій. Використовувати елементи соматичних рухів у повсякденній руховій активності, навчальній та майбутній професійній діяльності з метою збереження і зміцнення здоров’я.

Автори курсу

Волощенко Юрій Миколайович

Підрозділ

Кафедра фізичного виховання і базової загальновійськової підготовки,
Факультет здоров'я, фізичного виховання і спорту

Викладачі

Волощенко Юрій Миколайович

Призначення

(Загальне, Бакалавр)

1.A2.00.01 Дошкільна освіта; 1.A3.00.01 Початкова освіта; 1.A6.01.01 Логопедія; 1.A7.00.01 Фізичне виховання; 1.A7.00.02 Тренерська діяльність з обраного виду спорту; 1.A7.00.03 Фітнес; 1.B1.01.01 Ведучий телевізійних програм; 1.B10.00.01 Філософія; 1.B11.01.01 Українська мова та література; 1.B11.041.01 Мова і література (англійська); 1.B11.041.02 Переклад (англійська мова); 1.B11.043.01 Мова і література (німецька); 1.B11.051.01 Мова і література (іспанська); 1.B11.052.01 Мова і література (італійська); 1.B11.055.01 Мова і література (французька); 1.B11.065.01 Мова і література (китайська); 1.B11.066.01 Мова і література (корейська); 1.B11.069.01 Мова і література (японська); 1.B13.00.01 Інформаційна, бібліотечна та архівна справа; 1.B2.01.01 Графічний дизайн; 1.B3.00.01 Цифрове етномистецтво; 1.B4.01.01 Образотворче мистецтво; 1.B5.00.01 Сольний спів; 1.B5.00.02 Інструментальне виконавство (фортепіано); 1.B5.00.03 Інструментальне виконавство (оркестрові струнні, народні, духові та ударні інструменти); 1.B6.01.02 Акторське мистецтво драматичного театру і кіно; 1.B6.03.01 Хореографія (за видами); 1.B9.00.01 Історія та археологія; 1.C1.01.01 Економіка міста. Урбаністика; 1.C2.00.01 Політологія; 1.C3.00.01 Суспільні комунікації; 1.C3.00.02 Міжнародні відносини та зовнішня політика; 1.C4.00.01 Практична психологія; 1.C4.00.02 Психологія бізнесу та управління; 1.C4.00.03 Консультаційна психологія; 1.C4.00.04 Соціальна психологія; 1.C7.00.01 Журналістика; 1.C7.00.02 Реклама і зв’язки з громадськістю; 1.C7.00.03 Видавнича справа та редагування; 1.C7.00.04 Міжнародна журналістика; 1.C7.00.05 Медіапродюсування; 1.D2.00.01 Фінанси і кредит; 1.D3.00.01 Менеджмент організацій; 1.D8.00.01 Право; 1.D9.00.01 Міжнародне право; 1.E7.00.01 Математика; 1.F3.00.01 Комп'ютерні науки; 1.F5.00.01 Безпека інформаційних і комунікаційних систем; 1.F7.00.01 Комп'ютерна інженерія; 1.I10.00.01 Соціальна робота; 1.I10.00.02 Соціальна педагогіка; 1.I10.00.03 Соціальна адвокація; 1.I7.01.01 Фізична терапія, ерготерапія

Період навчання

2-й рік

Розподіл

Курс / рік навчання II III IV
Семестр 3 4 5 6 7 8
Розподіл кредитів (4) 2 2 0 0 0 0

Кількість учасників

Одиниця Студенти Групи Підгрупи
Мінімальна кількість 12 1 0
Максимальна кількість 25 1 0