Психологічна стійкість журналістів


Для вивчення у 2025-2026 навчальному році

Всього годин: 120

Дисципліна "Психологічна стійкість журналістів" спрямована на формування знань, навичок та компетенцій, необхідних для збереження психічного здоров’я та стійкості журналістів у стресових та екстремальних умовах професійної діяльності.Курс охоплює вивчення базових психологічних механізмів стресу, впливу травматичних подій на психіку, а також способів профілактики професійного вигорання та розвитку особистісної резильєнтності. Студенти отримують практичні знання з управління емоціями, релаксації та саморегуляції, що допомагає забезпечити професійну ефективність і зберегти внутрішню рівновагу.

Мета курсу

Метою дисципліни є підготовка студентів до ефективного функціонування в умовах професійного стресу шляхом формування психологічної стійкості та адаптивності. Курс покликаний навчити студентів використовувати практичні методики управління стресом, розуміти свої психологічні потреби, а також сприяти розвитку культури підтримки психічного здоров’я у професійному середовищі журналістів.

Програмні результати навчання

Після завершення курсу студенти будуть:Знати:Основні механізми впливу стресу на психіку та фізичне здоров’я;Причини та ознаки професійного вигорання;Методи попередження та подолання психологічних травм, спричинених професійною діяльністю;Практики психологічної підтримки у складних умовах роботи журналіста.Вміти:Використовувати методи саморегуляції та релаксації для зниження рівня стресу;Розпізнавати ознаки професійного вигорання та вживати заходів для його профілактики;Забезпечувати власну психологічну безпеку під час роботи у кризових або екстремальних ситуаціях;Будувати та підтримувати психологічно безпечне робоче середовище у редакції чи команді.Володіти:Навичками саморефлексії та самодіагностики емоційного стану;Методами групової підтримки та взаємодопомоги серед журналістів;Техніками адаптивного управління емоціями у професійній діяльності.

Автори курсу

Бут Крістіна Олександрівна

Підрозділ

Кафедра міжнародної журналістики,
Факультет журналістики

Викладачі

Бут Крістіна Олександрівна

Призначення

(Загальне, Бакалавр)

061.00.01 Журналістика; 061.00.02 Реклама і зв’язки з громадськістю; 061.00.03 Видавнича справа та редагування; 061.00.05 Міжнародна журналістика; 061.00.08 Медіапродюсування

Період навчання

2-й рік*

* в залежності від вибору студента або початку вивчення

Розподіл

Курс / рік навчання II III IV
Семестр 3 4 5 6 7 8
Розподіл кредитів (4) 4 4 0 0 0 0

Кількість учасників

Одиниця Студенти Групи Підгрупи
Мінімальна кількість 10 1 0
Максимальна кількість 25 1 0