Електронне навчання Університету Грінченка

Формування знань, умінь та і навичок  про особливості та закономірності складання персональних програм тренувальних занять у сучасних оздоровчих закладах.

- знати основні закономірності планування персональних програм; - знати фізіологічні основи розвитку фізичних якостей людини, які займається тренуванням; - знати особливості впливу вправ силового напрямку та вправ на витривалість на організм людини; - вміти застосовувати персональні програми у сучасних оздоровчих закладах; - вміти збирати інформацію про клієнта для порівняння з персональною програмою; -вміти планувати навчально-тренувальний процес згідно із програмою; -вміти аналізувати фізичний стан людини на основі ЧСС під час і після виконання вправ; -застосовувати набуті навички для формування індивідуальних програм тренувань залежно від рівня фізичної підготовки та стану здоров’я людини.