Силовий фітнес і функціональний тренінг
Для вибору у 2022-2023 навчальному році
Всього годин: 120
Вивчення дисципліни предбачає оволодіння технікою рухів при виконанні вправ силової спрямованості та при виконанні програм функціонального тренінгу. Проведення навчальних занять силової спрямованості, з занять з пілатесу, йоги, соматики, TRX-тренінгу та ін. з використанням спеціального обладнання, використовуючи засоби базових видів спорту з урахуванням особливостей людини. Розробку програм занять силової спрямованості та програм занять функціональним тренінгом, здійснення об’єктивної оцінки досягнень людей у процесі виконання оздоровчих програм.
Мета курсу
Мета курсу – розширення фахових компетентностей майбутніх фахівців з фізичної культури і спорту, формування
знань з методики оздоровчого тренування силової спрямованості.
Програмні результати навчання
Здатен проводити
навчальні заняття силової спрямованості та заняття функціональним тренінгом та
оцінювати їх ефективність, здатен розробляти програми занять
силового фітнесу та функціонального треннігу.
Автори курсу
Волощенко Юрій МиколайовичПідрозділ
Кафедра спорту та фітнесу,Факультет здоров'я, фізичного виховання і спорту
Викладачі
Бірючинська Світлана Віталіївна, Волощенко Юрій Миколайович, Літвінова Ксенія ЮріївнаПризначення
(Бакалавр)
017.00.01 Фізичне виховання
Період навчання
4-й рік
Розподіл
| Курс / рік навчання | II | III | IV | |||
| Семестр | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Розподіл кредитів (4) | 0 | 0 | 0 | 0 | 4 | 0 |
Кількість учасників
| Одиниця | Студенти | Групи | Підгрупи |
| Мінімальна кількість | 12 | 1 | 1 |
| Максимальна кількість | 25 | 1 | 2 |