Інноваційні технології у фітнесі
Для вивчення у 2022-2023 навчальному році
Всього годин: 120
Програми з використанням сучасних фітнес-технологій здійснюють позитивний вплив на здоров"я молоді. Програми аеробного та силового спрямування викликають низку позитивних змін в організмі людини. Функціональний тренінг та ментальний фітнес сприяють покращенню морфо-функціонального стану людини та підвищенню працездатності в цілому. Персональний тренінг в загальній системі фітнес-тренувань дає змогу набагато швидше покращити певні спортивні результати, проводити експрес - тестування та здійснювати контроль. Рекреаційні ігри сприяють активному дозвіллю.
Мета курсу
Мета курсу – розширення
фахової компетентності бакалаврів з питань використання
інноваційних фітнес- технологій, а саме, програм аеробної, силової спрямованості, програм
функціонального тренінгу, ментального фітнесу, персонального тренінгу з
використанням сучасного обладнання.
Програмні результати навчання
Здатен проводити заняття
аеробного та силового спрямування, заняття з функціонального тренінгу та
ментального фітнесу, персональні тренування, рекреаційні ігри з використанням
новітнього обладнання.
Автори курсу
Александрова Ольга Олександрівна, Волощенко Юрій Миколайович, Кожанова Ольга СергіївнаПідрозділ
Кафедра спорту та фітнесу,Факультет здоров'я, фізичного виховання і спорту
Викладачі
Александрова Ольга Олександрівна, Волощенко Юрій Миколайович, Кожанова Ольга СергіївнаПризначення
(Бакалавр)
017.00.03 Фітнес та рекреація
Період навчання
3-й рік, 4-й рік
Розподіл
| Курс / рік навчання | II | III | IV | |||
| Семестр | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Розподіл кредитів (4) | 0 | 0 | 0 | 3 | 1 | 0 |
Кількість учасників
| Одиниця | Студенти | Групи | Підгрупи |
| Мінімальна кількість | 12 | 1 | 1 |
| Максимальна кількість | 25 | 1 | 2 |