Фітнес-технології у спортивній діяльності


Для вивчення у 2021-2022 навчальному році

Всього годин: 240

Програми з використанням сучасних фітнес-технологій здійснюють позитивний вплив на здоров"я  молоді. Програми аеробного та силового спрямування викликають низку позитивних змін в організмі людини. Функціональний тренінг та ментальний фітнес спряиють покращенню  морфо-функціонального стану людини  та  підвищенню  працездатності в цілому. Персональний тренінг в загальній системі фітнес-тренувань дає змогу  набагато швидше покращити певні спортивні результати, проводити експрес - тестування та здійснювати контроль.

Мета курсу

Мета курсу – розширення базової фахової компетентності бакалаврів спеціальності «Фізична культура і спорт » (освітня програма «Тренерська діяльність з обраного виду спорту»)  з питань використання фітнес технологій  у спортивній діяльності сучасними засобами, а саме в процесі занять аеробної та силової спрямованості, занять функціональним тренінгом, ментальним фітнесом, персональним тренінгом.

Програмні результати навчання

Здатен проводити заняття аеробного та силового спрямування, заняття з функціонального тренінгу та ментального фітнесу, персональні тренування.

Автори курсу

Александрова Ольга Олександрівна, Бірючинська Світлана Віталіївна, Данило Любов Ігорівна

Підрозділ

Кафедра спорту та фітнесу (архів),
Факультет здоров'я, фізичного виховання і спорту (архів)

Викладачі

Александрова Ольга Олександрівна, Бірючинська Світлана Віталіївна, Данило Любов Ігорівна

Призначення

(Бакалавр)

017.00.02 Тренерська діяльність з обраного виду спорту

Період навчання

2-й рік, 3-й рік

Розподіл

Курс / рік навчання II III IV
Семестр 3 4 5 6 7 8
Розподіл кредитів (8) 0 6 2 0 0 0
Години (240)
Лекції 0 4 4 0 0 0
...з них дистанційно 0 0 0 0 0 0
Семінарські, практичні, лабораторні 0 80 24 0 0 0
...з них дистанційно 0 0 0 0 0 0
Модульний контроль 0 12 4 0 0 0
...з них дистанційно 0 0 0 0 0 0
Самостійна робота 0 84 28 0 0 0

Кількість учасників

Одиниця Студенти Групи Підгрупи
Мінімальна кількість 25 1 0
Максимальна кількість 25 1 0