Рекреаційні та фітнес-технології у фізичному вихованні і спорті


Для вивчення у 2019-2020 навчальному році

Всього годин: 240

Програми з використанням сучасних фітнес-технологій здійснюють позитивний вплив на оздоровлення молоді та виховання нації. Програми аеробного та силового спрямування викликають низку позитивних змін в організмі людини.Функціональний тренінг та ментальний фітнес діють в сучасній системі фітнесу, як трафік збагачченя морфо-функціонального стану людини, що є чинником протидії багатьом захворюванням та сприяють підвищенню  працездатності вцілому. Персональний тренінг в загальній системі фітнес-тренувань дає змогу  набагато швидше покращити певні спортивні результати, проводити експрес тестування та здійснювати контроль. Рекреаційні ігри сприяють активному дозвіллю.

Мета курсу

Мета курсу – розширення фахової компетентності бакалаврів спеціальності «Фізична культура і спорт» (освітня програма «Тренерська діяльність з обраного виду спорту»)  з питань використання фітнес технологій сучасними засобами, а саме, аеробні, силові класи, функціональний тренінг, ментальний фітнес, персональний тренінг.

Програмні результати навчання

Здатен проводити заняття аеробного та силового спрямування, заняття з функціонального тренінгу та ментального фітнесу, персональні тренування, рекреаційні ігри.

Автори курсу

Бистра Ірина Ігорівна

Підрозділ

Кафедра спорту та фітнесу (архів),
Факультет здоров'я, фізичного виховання і спорту (архів)

Викладачі

Бистра Ірина Ігорівна, Бірючинська Світлана Віталіївна, Данило Любов Ігорівна

Призначення

(Бакалавр)

017.00.02 Тренерська діяльність з обраного виду спорту

Період навчання

2-й рік, 3-й рік

Розподіл

Курс / рік навчання II III IV
Семестр 3 4 5 6 7 8
Розподіл кредитів (8) 4 2 2 0 0 0
Години (240)
Лекції 4 4 4 0 0 0
...з них дистанційно 0 0 0 0 0 0
Семінарські, практичні, лабораторні 52 24 24 0 0 0
...з них дистанційно 0 0 0 0 0 0
Модульний контроль 8 4 4 0 0 0
...з них дистанційно 0 0 0 0 0 0
Самостійна робота 56 28 28 0 0 0

Кількість учасників

Одиниця Студенти Групи Підгрупи
Мінімальна кількість 12 1 0
Максимальна кількість 25 1 0