Інноваційні технології у фітнесі


Для вибору у 2019-2020 навчальному році

Всього годин: 300

Програми з використанням сучасних фітнес-технологій здійснюють позитивний вплив на оздоровлення молоді та виховання нації. Програми аеробного та силового спрямування викликають низку позитивних змін в організмі людини.Функціональний тренінг та ментальний фітнес діють в сучасній системі фітнесу, як трафік збагачченя морфо-функціонального стану людини, що є чинником протидії багатьом захворюванням та сприяють підвищенню  працездатності вцілому. Персональний тренінг в загальній системі фітнес-тренувань дає змогу  набагато швидше покращити певні спортивні результати, проводити експрес тестування та здійснювати контроль. Рекреаційні ігри сприяють активному дозвіллю.

Мета курсу

Мета курсу – розширення базової фахової компетентності бакалаврів спеціальності «Фізична культура і спорт » (освітня програма «Фітнес та рекреація»)  з питань використання інноваційних фітнес технологій, а саме, аеробні, силові класи, функціональний тренінг, ментальний фітнес, персональний тренінг з використанням сучасного обладнання.

Програмні результати навчання

Здатність проводити заняття аеробного та силового спрямування, заняття з функціонального тренінгу та ментального фітнесу, персональні тренування, рекреаційні ігри з використанням новітнього обладнання.

Автори курсу

Волощенко Юрій Миколайович

Підрозділ

Кафедра спорту та фітнесу,
Факультет_здоров'я,_фізичного_виховання_і_спорту

Викладачі

Бірючинська Світлана Віталіївна, Літвінова Ксенія Юріївна

Призначення

(Бакалавр)

017.00.03 Фітнес та рекреація

Період навчання

3-й рік, 4-й рік

Розподіл

Курс / рік навчання II III IV
Семестр 3 4 5 6 7 8
Розподіл кредитів (10) 0 0 2 4 2 2
Години (300)
Лекції 0 0 4 4 4 4
...з них дистанційно 0 0 0 0 0 0
Семінарські, практичні, лабораторні 0 0 24 52 24 24
...з них дистанційно 0 0 0 0 0 0
Модульний контроль 0 0 4 8 4 4
...з них дистанційно 0 0 0 0 0 0
Самостійна робота 0 0 28 56 28 28

Кількість учасників

Одиниця Студенти Групи Підгрупи
Мінімальна кількість 12 1 0
Максимальна кількість 25 1 0