Рекреаційні та фітнес-технології у фізичному вихованні і спорті


Для вибору у 2018-2019 навчальному році

Всього годин: 240

Програми з використанням сучасних фітнес-технологій здійснюють позитивний вплив на оздоровлення молоді та виховання нації. Програми аеробного та силового спрямування викликають низку позитивних змін в організмі людини.Функціональний тренінг та ментальний фітнес діють в сучасній системі фітнесу, як трафік збагачення морфо-функціонального стану людини, що є чинником протидії багатьом захворюванням та сприяють підвищенню  працездатності в цілому. Персональний тренінг в загальній системі фітнес-тренувань дає змогу  набагато швидше покращити певні спортивні результати, проводити експрес тестування та здійснювати контроль. 

Мета курсу

Мета курсу – розширення базової фахової компетентності бакалаврів спеціальності «Фізична культура і спорт » (освітня програма «Тренерська діяльність з обраного виду спорту»)  з питань використання фітнес технологій сучасними засобами, а саме, аеробні, силові класи, функціональний тренінг, ментальний фітнес, персональний тренінг.

Програмні результати навчання

Здатність проводити тренування  на основі фітнес-програм різної спрямованості. Здатність проводити експрес тестування. Здатність проводити тренування на основі групових програм та персонального тренінгу.

Автори курсу

Бистра Ірина Ігорівна

Підрозділ

Кафедра спорту та фітнесу,
Факультет_здоров'я,_фізичного_виховання_і_спорту

Викладачі

Бистра Ірина Ігорівна, Бірючинська Світлана Віталіївна, Данило Любов Ігорівна, Літвінова Ксенія Юріївна

Призначення

(Бакалавр)

017.00.02 Тренерська діяльність з обраного виду спорту

Період навчання

3-й рік, 4-й рік

Розподіл

Курс / рік навчання II III IV
Семестр 3 4 5 6 7 8
Розподіл кредитів (8) 0 0 0 2 3 3
Години (240)
Лекції 0 0 0 4 4 4
...з них дистанційно 0 0 0 0 0 0
Семінарські, практичні, лабораторні 0 0 0 24 38 38
...з них дистанційно 0 0 0 0 0 0
Модульний контроль 0 0 0 4 6 6
...з них дистанційно 0 0 0 0 0 0
Самостійна робота 0 0 0 28 42 42

Кількість учасників

Одиниця Студенти Групи Підгрупи
Мінімальна кількість 12 1 1
Максимальна кількість 25 1 2